gototopgototop



ОПРОС

Каким видом спорта занимаешься?

Бодибилдинг - 27.1%
Кроссфит - 4.5%
Пауэрлифтинг - 8%
Армрестлинг - 2.2%
Стронгмэн - 0.5%
Гиревой - 1.9%
Тяжёлая атл. - 2.6%
Единоборства - 7.7%
Воркаут - 5%
Тренюсь дома - 32.1%
Прочее... - 8.5%

Результаты: 1203
Голосование на этот опрос закончилось в: 14 Фев 2018 - 00:00
joomla

Выберите слева в развёрнутом подменю интересующую Вас категорию.


Оглянитесь вокруг. Вы увидите разных людей. Все они имеют неодинаковое телосложение, разные пропорции. При этом, у каждого своя жировая прослойка, свои мышечные объёмы. Занимающиеся бодибилдингом либо фитнесом преследуют свои цели. И здесь они тоже несколько отличаются. Кто-то желает просто похудеть. Кто-то набрать мышечную массу. Кто-то хочет добиться и того и другого. В любом случае, для того, чтобы достигнуть поставленной цели в тренинге, каждый из этих людей должен сделить за своим питанием, и следовать определённым правилам. Отсюда напрашивается вывод, что хорошее питание - это один из тех китов, от которого зависит качество развития человеческого тела, точнее, скелетных мышц, и вообще, его красота. В данном разделе найдёте статьи о питании, диетах, о спортивных добавках.

   "Ты - это то, что ты ешь." (с)