gototopgototop



ОПРОС

Каким видом спорта занимаешься?

joomla
Протеин - соединения аминокислот. Абсолютно во всех функциях организма участвуют белки. Практически все: гормоны, ткани организма, ферменты - это белки, состоящие из аминокислот. Протеины расщепляются до пептидов и аминокислот, чтобы синтезировать молекулы белка, для собственных нужд. Протеин имеет разное строение, разный состав аминокислот и различную скорость усвоения в организме. Организму человека необходимо получать от 1,5 до 4 г протеина на 1 кг веса, в зависимости от физической нагрузки, возраста и т.д.
Скорость усвоения различных видов белков тоже разнится: Яичный белок, Белки молочной сыворотки, Концентрат сывороточного протеина, Изолят сывороточного протеина,  Гидролизат сывороточного белка, Казеин, Растительные белки, Соевый белок, Мясной белок, Рыбный белок.