Кроссфит умножает возможности человека

Кроссфит умножает возможности человека

Сообщение victor1311 » 12 сен 2014 15:16

Среди различных видов тренинга по фитнесу, все актуальнее становится кроссфит. Данная система тем лучше, что она направлена на развитие всего организма. Здесь умеренно и с учетом физических особенностей каждого человека, вводится комбинация упражнений гимнастики, тяжелой атлетики, бега, плавания и иных видов спорта. Система кроссфит позволяет адаптироваться людям различного уровня развития. Это интенсивная работа над различными группами мышц, в конечном счете, способствующая формированию не только внешней мускулатуры, но и сердечной и легочной системы. Кроссфит существенно повышает выносливость человеческого организма.
victor1311
Неопытный
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 12 сен 2014 08:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Заслуженная репутация: 0

Re: Кроссфит умножает возможности человека

Сообщение soyer » 15 дек 2014 16:45

А где можно применять эти возможности? Бегать по городу с ящиками? вот не понимаю я этого кроссфита! Ну хочешь ты быть выносливее и быстрее - бегай, или ходи на рукопашный бой, тайский бокс там. Ну понятно адаптируется человече в кему-то, но и нагрузка веть высокая очень! А как быть тем у кого с сердцем проблемы? Тренера по кроссфиту вообще проверяют их здоровье?
Аватар пользователя
soyer
Вникающий
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 20 июл 2012 01:19
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Заслуженная репутация: 0

Re: Кроссфит умножает возможности человека

Сообщение TomNTom » 25 апр 2017 09:43

Спасибо за информацию
TomNTom
Неопытный
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 25 апр 2017 08:20
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Заслуженная репутация: 0


Вернуться в Кроссфит

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron